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TÃtulo : EL DIARIO DE LA GRATITUD : COMO UN AÑO DE PENSAMIENTO POSITIVO TRANSFORMO MI VIDA Otro tÃtulo : THE GRATITUDE DIARIES Tipo de documento: texto impreso Autores: JANICE KAPLAN, Autor ; REMEDIOS DIEGUEZ DIEGUEZ, Mención de edición: 1 EDICION Editorial: BARCELONA [ESPAÑA] : PLANETA Fecha de publicación: 2016 Número de páginas: 284 Páginas Il.: 23 cm. ISBN/ISSN/DL: 978-84-08-14868-5 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTORREALIZACION-PSICOLOGIA
BIENESTAR - AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
BIENESTAR - CRECIMIENTO PERSONAL
BIENESTAR - CURACIÓN EMOCIONALClasificación: 158 Resumen: Todo comenzó una Nochevieja, cuando Kaplan decidió que querÃa cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se propuso dos objetivos: escribir un diario dando las gracias al menos por una cosa al dÃa, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás.
Mediante múltiples entrevistas a decenas de expertos (entre ellos, médicos, neurocientÃficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), pero también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, la autora nos descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad (que puede ser frágil y fugaz), sino que posee unas raÃces emocionales más profundas, es más duradera y resulta inmune a los cambios y desafÃos.Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 107379 158.1 K17 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1