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Título : HABITOS ATOMICOS Tipo de documento: texto impreso Autores: JAMES CLEAR, Autor ; GABRIELA MOYA, Mención de edición: 19 EDICIÓN Editorial: BOGOTÁ [COLOMBIA] : PAIDOS Fecha de publicación: 2023 Número de páginas: 326 Páginas Il.: 24 cms, ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-7795-4 Nota general: UN MÉTODO SENCILLO Y COMPROBADO PARA DESARROLLAR BUENOS HÁBITOS Y ELIMINAR MALOS Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTORREALIZACION (PSICOLOGIA)
CONDUCTA-ETICA
HABITOS -ASPECTOS PSICOLOGICOS
MOTIVACION-AUTOAYUDAClasificación: 152 Resumen: A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 114587 152.33 C623 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 114588 152.33 C623 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 05/11/2025 2 114961 152.33 C623 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 06/12/2025 3 114962 152.33 C623 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 29/11/2025 4 114963 152.33 C623 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 5
Título : QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR : CONECETE Y SÈ FELÌZ CONTIGO Tipo de documento: texto impreso Autores: ELIZABETH CLAPÉS (1997-), Autor Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON Fecha de publicación: 2022 Número de páginas: 142 Pagina Il.: 22 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7688-02-5 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOESTIMA - PSICOLOGIA
AUTOREALIZACION-PSICOLOGIA
MOTIVACION-AUTOAYUDA
PAZ INTERIORClasificación: 158 Resumen: Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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