| Título : |
EL RETO TURBOSTEPS : 90 DIAS PARA UN CUERPO FITNESS |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
FAUSTO MURILLO (1968-), AUTOR ; DIEGO RAMIREZ SILVA, FOTOGRAF. |
| Mención de edición: |
1 EDICION |
| Editorial: |
BOGOTA [COLOMBIA] : DIANA |
| Fecha de publicación: |
2015 |
| Número de páginas: |
137 P. |
| Il.: |
ILUS. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-958-42-4551-9 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
DIETA
EJERCICIO
ENTRENAMIENTO-ATLETICO
|
| Clasificación: |
613 |
| Nota de contenido: |
El reto turbosteps propone un novedoso método de ejercicios para que cualquier persona pueda llegar a tener un cuerpo fitness entrenando pocos minutos al día.Este método consiste en hacer un grupo de ejercicios durante 20 segundos cada uno, con un descanso de 10 segundos.De esta manera , se activa el metabolismo para quemar grasa naturalmente y obtener resultados extraordinarios al terminar el reto de los 90 dias. |
| Link: |
https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& |
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