| Título : |
CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN : QUÉ HACER CUANDO SU VIDA SE DESCONTROLA |
| Otro título : |
HOW TO HEAL ANXIETY AND DEPRESSION |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
JOSEPH J LUCIANI, AUTOR |
| Mención de edición: |
1 EDICION |
| Editorial: |
BARCELONA [ESPAÑA] : AMAT |
| Fecha de publicación: |
2001 |
| Colección: |
SALUD Y BIENESTAR |
| Número de páginas: |
254 Páginas |
| Il.: |
24 cm. |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-9735-375-5 |
| Nota general: |
UN PROGRAMA INNOVADOR, RÁPIDO Y EFECTIVO |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTORREALIZACION (PSICOLOGIA)
FELICIDAD
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| Clasificación: |
158 |
| Resumen: |
"Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales." "Una excelente contribución a la bibliografía de autoayuda. Este libro arma al lector con herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. El mensaje del Dr. Luciani es claro e importante: Usted puede tomar las riendas de su vida. Si de verdad quiere ayudarse a sí mismo, compre este libro y utilícelo." UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Puede sentirse mejor ¡a partir de ahora! Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar su forma de pensar y mejorar su vida. Utilizando el revolucionario concepto de la Autopreparación, usted seguirá unos sencillos pasos que le ayudarán a superar las pautas de pensamiento que le conducen a la ansiedad y la depresión. A medida que vaya consiguiendo un punto de vista más positivo, aprenderá a mantener el equilibrio, la claridad y la espontaneidad en su vida cotidiana, en casa, en el trabajo y en sus relaciones personales. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado y ahora le puede ayudar a usted también. Este libro le enseñará cómo: Desarrollar una forma espontánea de pensamiento, que le conducirá a una vida más saludable y acorde a las circunstancias. Seguir las estrategias para conseguir lo que quiere en la vida. Emplear técnicas para prepararse a usted mismo y conseguir salud emocional. El Dr. Joseph J. Luciani ha ejercido como psicólogo clínico durante más de 25 años. Es un reconocido académico que aparece regularmente en programas televisivos y radiofónicos. |
| Link: |
https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& |
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CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN
