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Título : 50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS : PARA LA ANSIEDAD ,LA DEPRESIIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR Otro título : 50 MINDFULNESS TECHNIQUES FOR ANXIETY, DEPRESSION, STRESS AND PAIN Tipo de documento: texto impreso Autores: DONALD ALTMAN, AUTOR ; VICENTE MERLO, TRAD. Mención de edición: 3 EDICIÓN Editorial: BARCELONA [ESPAÑA] : SIRIO Fecha de publicación: 2021 Número de páginas: 325 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-84-17399-55-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: ADMINISTRACIÓN DE ESTRES
ANSIEDAD - PSICOLOGIA
DEPRESION MENTAL
DOLOR - PSICOLOGIA
ESTRES-PSICOLOGIA
MINDFULNESS (PSICOLOGIA)
PSICOLOGIA APLICADA
TERAPIA DE ATENCIÓN PLENAClasificación: 158 Resumen: La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te´cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio´n, prácticas para superar la depresio´n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio´n y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su trabajo. Nota de contenido: TERAPIA CON MINDFULNESS Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado Ejemplar Volumen 114514 158.2 A465 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 27/11/2024 1 114515 158.2 A465 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 13/11/2024 2
Título : COMO CONTROLAR EL ESTRES Y MANTENER LA CALMA EN SITUACIONES DIFICILES Otro título : MANAGING STRESS. KEEPING CALM UNDER FIRE Tipo de documento: texto impreso Autores: BARBARA BRAHAM, AUTOR Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : MCGRAW-HILL Fecha de publicación: 1994 Colección: TEMAS GERENCIALES ESCOGIDOS Número de páginas: 155 P. ISBN/ISSN/DL: 978-958-600-755-3 Idioma : Español (spa) Clasificación: ESTRES EN EL TRABAJO
ESTRES-PSICOLOGIAClasificación: 158 Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado Ejemplar Volumen 066930 158.73 B794 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : NIÑOS CON ESTRES : COMO EVITARLO, COMO TRATARLO Tipo de documento: texto impreso Autores: MARIA VICTORIA TRIANES, AUTOR ; FRANCISCO JAVIER MENDEZ, PROL. ; MARTHA E. FIGUEROA GUTIERREZ, ED. ; MARTHA CUPA LEON, ED. ; JUAN JOSE VIDAL, IL. Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : ALFAOMEGA Fecha de publicación: 2007 Otro editor: MADRID [ESPAÑA] : NARCEA Colección: NIÑOS CON DIFICULTADES, MAESTROS PREPARADOS ; OBRAS PARA DOCENTES COLECCIONES DE PEDAGOGIA, TOMO III Número de páginas: 205 P. Il.: ILUS.; TBLS. ISBN/ISSN/DL: 978-958-682-694-5 Idioma : Español (spa) Clasificación: ANSIEDAD
ESTRES-PSICOLOGIA
ESTRES-PSICOLOGIA-PREVENCION Y CONTROLClasificación: 155 Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Ejemplares
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Título : VIDA SIN ESTRES : PRINCIPIOS BASICOS DE LA SABIDURIA ORIENTAL PARA COMBATIR LA TENSION Y LA ANSIEDAD Otro título : LIFE WITHOUT STRESS Tipo de documento: texto impreso Autores: ARTHUR SOKOLOFF, AUTOR ; BEATRIZ VEJARANO, TR. Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : NORMA Fecha de publicación: 2004 Número de páginas: 207 P. ISBN/ISSN/DL: 958-04-7845-7 Idioma : Español (spa) Clasificación: BUDISMO ZEN
ESTRES-PSICOLOGIA
SUPERACIÓN PERSONALClasificación: 155 Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Ejemplares
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