| Título : |
TERAPIA PARA LLEVAR : 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA LLEVAR MEJOR TU DÍA A DÍA |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
ANA PEREZ (2000), Autor |
| Editorial: |
BARCELONA [ESPAÑA] : MONTENA |
| Fecha de publicación: |
2023 |
| Otro editor: |
BARCELONA [ESPAÑA] : PENGUIN RANDON HOUSE |
| Número de páginas: |
221 Páginas |
| Il.: |
23 cms |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-628-7688-08-7 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
AUTOREALIZACION-PSICOLOGIA
CONOCIMIENTO DE SI MISMO
MOTIVACION-PSICOLOGIA
|
| Clasificación: |
158 |
| Resumen: |
¿Listo para reencontrarte contigo mismo?, Terapia para llevar te ofrece una caja de herramientas que te ayudará a navegar por los desafíos emocionales de la vida diaria. Descubre cómo conectar realmente contigo mismo y mejorar tu bienestar emocional.
Este libro se convierte en tu guía personal para desbloquear una vida más plena y consciente. Con 100 estrategias prácticas, aprenderás a manejar pensamientos intrusivos, a establecer límites saludables y a fortalecer tu autoestima. Es perfecto para aquellos que buscan soluciones prácticas y efectivas para gestionar el estrés, la ansiedad y las relaciones personales.
¡Da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo! Terapia para llevar está aquí para acompañarte en cada paso de tu viaje emocional. Cómpralo ya y empieza a transformar tu vida. |
| Link: |
https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& |
TERAPIA PARA LLEVAR
