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Autor CATALINA ARISTIZÁBAL (1978-) |
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Título : BELLEZA NATURAL : ENTRENAMIENTO INTEGRAL PARA TU CUERPO Y TU ESPIRITU Tipo de documento: texto impreso Autores: CATALINA ARISTIZÁBAL (1978-), AUTOR Mención de edición: 1 EDICION Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : DIANA Fecha de publicación: 2015 Número de páginas: 180 Páginas Il.: Ilustraciones, 22 cm ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-4785-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: BELLEZA PERSONAL
EJERCICIO PARA MUJERES
NUTRICIONClasificación: 613 Resumen: ¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida. Nota de contenido: Introducción, Prólogo, Manos a la obra, cuerpo sano. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado Ejemplar Volumen 107362 613.711 A715 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 107411 613.711 A715 LIBRO Colegio Comfamiliar General Disponible 1 107410 613.711 A715 LIBRO Malambo General Disponible 1
Título : BIENESTAR EN FAMILIA : NUTRIENDO LA MENTE, EL CUERPO Y EL CORAZÓN DE LOS HIJOS. Tipo de documento: texto impreso Autores: CATALINA ARISTIZÁBAL (1978-), AUTOR Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : DIANA Fecha de publicación: 2019 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : PLANETA Número de páginas: 164 Páginas Il.: 25 cms, Ilustraciones ISBN/ISSN/DL: 978-958-42-7709-1 Idioma : Español (spa) Clasificación: FAMILIA
NUTRICION
SALUDClasificación: 612 Nota de contenido: Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea.
En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón.
Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis “reglas de juego” con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado Ejemplar Volumen 113667 612.3 A715 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
