SQL Error
/var/www/html/pmb/opac_css/classes/aut_link.class.php:86
select * from aut_link where (aut_link_from='1' and aut_link_from_num='63088') order by aut_link_type, aut_link_string_start_date, aut_link_string_end_date, aut_link_rank
Información del autor
Autor MARK FREEMAN |
Documentos disponibles escritos por este autor (1)
Refinar búsqueda
TÃtulo : ENTRENA TU MENTE : 20 PASOS PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA Otro tÃtulo : THE MIND WORKOUT Tipo de documento: texto impreso Autores: MARK FREEMAN, Autor ; ELENA PRECIADO, Autor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : AGUILAR Fecha de publicación: 2025 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Número de páginas: 263 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7794-13-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
AUTORREALIZACION-PSICOLOGIA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
SALUD MENTALClasificación: 158 Resumen: Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia de aceptación y compromiso (ACT), para delinear veinte pasos fáciles de seguir que puedes practicar para liberarte de las formas de pensar y comportarte que causan desafÃos de salud mental en tu vida; desde eliminar las compulsiones que causan incertidumbre, ansiedad y angustia hasta aliviar el estrés y la distracción. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
Reservar este documento
Ejemplares(2)
Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124185 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 124186 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 2
