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Título : ENTRENA TU MENTE : 20 PASOS PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA Otro título : THE MIND WORKOUT Tipo de documento: texto impreso Autores: MARK FREEMAN, Autor ; ELENA PRECIADO, Autor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : AGUILAR Fecha de publicación: 2025 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Número de páginas: 263 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7794-13-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
AUTORREALIZACION-PSICOLOGIA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
SALUD MENTALClasificación: 158 Resumen: Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia de aceptación y compromiso (ACT), para delinear veinte pasos fáciles de seguir que puedes practicar para liberarte de las formas de pensar y comportarte que causan desafíos de salud mental en tu vida; desde eliminar las compulsiones que causan incertidumbre, ansiedad y angustia hasta aliviar el estrés y la distracción. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124185 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 124186 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 2
Título : EL PODER DE CREER : ABRAZA TU DESPERTAR, RECONOCE TU PODER PERSONAL Y CONECTAR CON TU SABIDURÍA INTERIOR Tipo de documento: texto impreso Autores: MARIA PAZ BLANCO (1983), Autor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: PLANETA COLOMBIANA S.A. Fecha de publicación: 2026 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : NOMOS Número de páginas: 223 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7860-11-7 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOREALIZACION-PSICOLOGIA
SABIDURIA
SANACION ESPIRITUALClasificación: 158 Resumen: Después del éxito de su best seller El poder de quererte, la autora y psicóloga María Paz Blanco trae una nueva invitación: que transformes tu realidad con el poder de creer, que confíes en tu capacidad de sanar, de crecer y te entregues a algo que es más grande que nosotros mismos. En este libro encontrarás reflexiones personales que surgen de su propia experiencia de vida, y herramientas prácticas que te demostrarán la importancia de creer en algo superior, cuando no podemos ver con claridad el camino. La ruta no es perfecta, pero es precisamente en esos momentos de vulnerabilidad en que descubrirás tu poder personal. Un libro que te invita a silenciar el ruido exterior, abrazar tu propio despertar y recordar que todo comienza con una decisión: creer. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124212 158.1 B638 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE Tipo de documento: texto impreso Autores: MARIO ALONSO PUIG, Autor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON Fecha de publicación: 2026 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : NOMOS Número de páginas: 283 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7794-61-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOREALIZACION-PSICOLOGIA
ESTRES-PSICOLOGIA-TERAPIA
PSICOLOGIA INDIVIDUALClasificación: 158 Resumen: Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con más de 300.000 ejemplares vendidos en España. Su intención es abordar la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124213 158.1 P454B LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : COMO DISFRUTAR DE LA VIDA Y DEL TRABAJO Otro título : HOW TO ENJOY YOUR LIFE ANDE YOUR JOB Tipo de documento: texto impreso Autores: DALE CARNEGIE (1888-1955), Autor ; MIGUEL HERNANI, Traductor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON Fecha de publicación: 2025 Número de páginas: 201 Páginas Il.: 21 cms ISBN/ISSN/DL: 978-958-54-2921-5 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOCONTROL
MEJORAMIENTO PERSONAL
VIDA ARMONIOSAClasificación: 158 Resumen: "¿Se ha detenido usted a pensar que la mayoría de nosotros pasamos gran parte de nuestras vidas en el trabajo?", pregunta Dorothy Carnegie al lector en el prólogo de este libro. El hecho mismo de que nuestras vidas estén en gran medida consagradas a nuestras tareas influye poderosamente sobre nuestros estados de ánimo: nuestros días pueden estar colmados de entusiasmo y de la alegría de sentir que nuestro desempeño justifica tanto esfuerzo y tanta concentración. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124217 158.1 C289 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : LOS 7 HABITOS DE LOS ADOLECENTES ALTAMENTE EFECTIVOS EN LA ERA DIGITAL : LA MEJOR GUIA PRACTICA PARA EL EXITO JUVENIL Otro título : THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE TEENS Tipo de documento: texto impreso Autores: SEAN COVEY, Autor ; FRANKLIN COVEY, Traductor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON Fecha de publicación: 2017 Número de páginas: 276 Páginas Il.: 20 cms, ISBN/ISSN/DL: 978-958-54-5485-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: ADOLESCENCIA
EXITO EN LA ADOLESCENCIA
PSICOLOGIA DEL ADOLESCENTEClasificación: 158 Resumen: Imagina que tienes un mapa: una guía para ayudarte a llegar desde donde estás ahora hasta dónde quieres llegar en el futuro. Tus objetivos, tus sueños, tus planes... todo está a tu alcance. Solo necesitas las herramientas que te ayuden a llegar ahí. Eso es justamente lo que este libro ha sido para millones de adolescentes: un manual para la autoestima y el éxito. Este libro clásico aplica los principios atemporales de los 7 hábitos a las situaciones más difíciles y decisivas en la vida de los adolescentes. Con un estilo entretenido, Covey nos ofrece una orientación práctica para que los adolescentes mejoren su imagen personal, construyan amistades, se resistan a la presión social, alcancen sus sueños y tengan una buena relación con sus padres. En esta renovada edición, además, hallarán la respuesta a cómo enfrentar los retos que impone esta nueva era, como el bullying virtual y las redes sociales. Además, este libro está colmado de ilustraciones, caricaturas, ideas inteligentes, citas geniales e increíbles historias sobre adolescentes reales alrededor del mundo. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124218 158.1 C873B LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
