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PENGUIN RANDON HOUSE
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BOGOTA
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Título : ENTRENA TU MENTE : 20 PASOS PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA Otro título : THE MIND WORKOUT Tipo de documento: texto impreso Autores: MARK FREEMAN, Autor ; ELENA PRECIADO, Autor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : AGUILAR Fecha de publicación: 2025 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Número de páginas: 263 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7794-13-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
AUTORREALIZACION-PSICOLOGIA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
SALUD MENTALClasificación: 158 Resumen: Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro. Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia de aceptación y compromiso (ACT), para delinear veinte pasos fáciles de seguir que puedes practicar para liberarte de las formas de pensar y comportarte que causan desafíos de salud mental en tu vida; desde eliminar las compulsiones que causan incertidumbre, ansiedad y angustia hasta aliviar el estrés y la distracción. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124185 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 124186 158.1 F853 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 16/06/2026 2
Título : EL PODER DE LOS HÁBITOS : POR QUÉ HACEMOS LO QUE HECEMOS EN LA VIDA Y EN EL TRABAJO Otro título : THE POWER OF HABIT Tipo de documento: texto impreso Autores: CHARLES DUHIGG (1974-), Autor ; WENDOLIN SABRINA PERLA TORRES, Traductor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Fecha de publicación: 2025 Número de páginas: 439 Páginas Il.: 21 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7640-23-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: CAMBIO-PSICOLOGIA
CONDUCTA HUMANA
DISCIPLINA MENTAL
ESTILO DE VIDA
HABITOS -ASPECTOS PSICOLOGICOSClasificación: 152 Resumen: En el poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124192 152.33 D869 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : ¡HABLA! : CÓMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO Otro título : SPEAK! HOW TO GET OVER THE FEAR AND HORROR OF PUBLIC SPEAKING Tipo de documento: texto impreso Autores: DALE CARNEGIE (1888-1955), Autor ; MARIA LAURA RAMOS, Traductor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Fecha de publicación: 2026 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : GRIJALBO Número de páginas: 204 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7832-37-4 Idioma : Español (spa) Clasificación: ELOCUENCIA
HABLAR EN PUBLICO
ORATORIA
PERSUACIÓN (RETÓRICA)Clasificación: 808 Resumen: Los principios de este libro te ayudarán a entender que, más allá de cualquier truco, la mejor manera de transmitir un mensaje contundente es ser "una buena persona con habilidad para la oratoria". Concéntrate en ser auténtico, pon el corazón cuando hables y podrás cambiar el mundo con tus palabras. Joe Hart, director ejecutivo del área de Capacitaciones de Dale Carnegie. Con ¡Habla! aprenderás a vencer el miedo y sentirte seguro al hablar en público, a proyectar una imagen positiva y a comunicar con naturalidad, claridad e impacto. También descubrirás cómo inspirar a otros, organizar presentaciones efectivas y captar la atención de tu audiencia, ya sea en persona o en entornos virtuales. ¡Nada de discursos aburridos! Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124193 808.51 C289A LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1
Título : LA BODA DE LA EMPLEADA Otro título : THE HOUSEMAID´S WEDDING Tipo de documento: texto impreso Autores: FREIDA McFADDEN (1980-), Autor ; JESUS DE LA TORRE OLID, Traductor Mención de edición: 1 EDICIÓN Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Fecha de publicación: 2026 Otro editor: BOGOTA [COLOMBIA] : SUMA DE LETRAS Número de páginas: 88 Páginas Il.: 23 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-97262-0-6 Idioma : Español (spa) Clasificación: LITERATURA ESTADOUNIDENSE
NOVELA ESTADOUNIDENSEClasificación: 813 Resumen: Hoy debería ser el día más feliz de mi vida. Estoy prometida con el hombre de mis sueños y, en unas pocas horas, vamos a vernos delante de un juez que nos declarará marido y mujer hasta que la muerte nos separe. Pese a que el camino no ha sido fácil, este día es todo lo que siempre he deseado. Solo hay un problema. Ahí fuera hay alguien que no quiere que viva lo suficiente para dar el «sí, acepto». Y, si no tengo cuidado, podría salirse con la suya. Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 124137 813.54 M143C LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General En préstamo hasta 13/06/2026 1 124138 813.54 M143C LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 2
Título : COMÓ MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA Tipo de documento: texto impreso Autores: ALBA CARDALDA (1989), Autor Editorial: BOGOTA [COLOMBIA] : PENGUIN RANDON HOUSE Fecha de publicación: 2025 Número de páginas: 283 Páginas Il.: 21 cms ISBN/ISSN/DL: 978-628-7640-14-6 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTORREALIZACIÓN - PERSONAL
PERSONALIDAD-ASPECTOS PSICOLOGICOS
PSICOLOGIA
RELACIONES INTERPERSONALESClasificación: 155 Resumen: ¿Por qué nos cuesta tanto marcar límites? El miedo al rechazo, la presión social y la inseguridad nos llevan a ceder más de la cuenta, acumulando frustración. Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada es la guía definitiva para aprender a decir no con claridad, sin culpa y sin conflictos innecesarios. Porque poner límites no solo es saludable, sino necesario para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.Link: https://biblioteca.comfamiliar.com.co/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display& Reserva
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Código de barras Ejemplar Volumen Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 115159 155.2 C266 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 1 115160 155.2 C266 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 2 115161 155.2 C266 LIBRO Centro Cultural Comfamiliar General Disponible 3 LA INCREÍBLE Y TRISTE HISTORIA DE LA CÁNDIDA ERÉNDIRA Y DE SU ABUELA DESALMADA / GABRIEL GARCIA MARQUEZ
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